9.09.2023 Trainingslehrgang Bilstain

Du bist ein Racer und willst in dieser Saison endlich deine Ziele erreichen?

Oder willst du einfach bei der nächsten Endurotour deine Kollegen beeindrucken?

Um das zu erreichen, muss man so einiges beachten!

Ich selbst musste mir in meiner Endurokarriere vieles selbst beibringen. Holt euch in Bilstain wertvolle Tipps und ihr werdet sicherer auf dem Bike und dabei mehr Spaß haben!

Die Streckengebühren sind im Preis des Lehrgangs schon enthalten!

Tagesablauf:

Treffpunkt 09:00 Uhr am Gelände

Anfahrt:

Wegbeschreibung

Vormittag:

- kurzes Kennenlernen und Aufwärmen

- Theorie der Körperposition 

- perfektes Bike Setup

- Grundtechniktraining (sitzendes und stehendes Fahren, Beschleunigen und Bremsen, Kurvenfahren)

- Mittagspause von 12-13 Uhr

Nachmittag:

- Fortgeschrittene Techniken (Hindernisse, Sprünge, Försterwende etc)

- Veranstaltungsende gegen 17:00 Uhr

Anreise bereits am Vortag möglich.

Camping ist auf dem Gelände auch möglich!

Trainingsfokus:

- Grundlegende Körperposition

- Bike Setup

- Hindernisse überwinden

- Kurven fahren

- Sprungtechnik

- Kupplung und Bremse nutzen

- Försterwende 

- Wheelie & Stoppies